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【はじめに】 私たちの日常生活において、「歩く」は最も基本的な動作の一つです。しかし、年齢を重ねると、体力の衰えや関節の痛みなどから歩行に苦労することが増えてきます。特にシニアの方々にとって、「長距離を歩く」は大きな挑戦となるかもしれませ...

【はじめに】 私たちの日常生活において、「歩く」は最も基本的な動作の一つです。しかし、年齢を重ねると、体力の衰えや関節の痛みなどから歩行に苦労することが増えてきます。特に60代になると、これらの問題はより顕著になります。しかし、適切な「歩く...